ニキビ予防の為の洗顔について

07ニキビ予防には洗顔がとても効果的です。
不衛生な肌はニキビ肌には特にNGですし、しっかり洗顔をして汚れを落としてあげないと、化粧水や美容液の浸透も悪くなり乾燥してしまいます。
ただし洗いすぎも肌に負担をかけますので、1日に2回以上はしないでください。
顔を洗いすぎると肌のバリア機能が崩壊し、皮脂やセラミド等の保湿成分が不足し乾燥しやすくなってしまいます。
乾燥した肌はうるおいを取り戻そうと過剰な皮脂を分泌。結果その皮脂が毛穴に詰まって二キビの原因となってしまうのです。
夜、メイクしたままつい寝ちゃった…ということもありがちですが、これもニキビには絶対NG!!メイク汚れはしっかりクレンジングと洗顔で落としてあげないと、さらにニキビの原因になることもあります。

また、朝も洗顔フォームでしっかり洗う、という方は多いかもしれませんが、これは普通肌やオイリー肌の方はいいのですが、敏感肌や乾燥肌の方の場合はぬるま湯のみで洗うほうがおススメです(この際熱いお湯で洗っては絶対に駄目です。顔に必要な皮脂まで洗い落としてしまいます)。
なぜかというと、もともと乾燥肌の人が洗顔フォームでしっかり洗ってしまうと、少ない顔の油脂を必要以上にとってしまう恐れがあるからです。前述したとおりニキビの原因は乾燥が大きいので、正しい洗顔を行ったあと保湿をしっかりすることで、ニキビ予防につながりますよ。

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男性も少しは紫外線に気をつけるべきなのかな

紫外線はお肌によくないことはすでに世に知れ渡っている事実ですね。
最近ではUVカットのファンデーションが主流になってきて、夏の季節以外でも日焼け止めを塗るのが美容に欠かせなくなりました。
女性は日差しに敏感ですが、男性にはあまりそこまで気にして欲しくないというのも女性目線としてはあります。
日差しを気にしている男性ってちょっと頼りないような、偏見以外の何者でもありませんが、許されるのはモデル並みのイケメンくらいかなーなんて思っています。
ちょっと黒いくらいの男性の方が男らしくていいと思ったりします。

驚いている女性ですが最近友人が結婚してその旦那さんを紹介してもらったときのことです。
彼は気さくでカラッとしている本当に人に好かれそうなお人柄だったのですが、なんだか顔の右側だけやけにしわしわというかしみが多いというか、なんかひだりほっぺだけ焼けてませんか?って質問したらなんと彼、トラックの運転手で右ハンドルなので右側だけ日に当たるんだとか。
なるほどと凄く納得したのですが、よく見ると本当に左右の肌の状態が全然違う。
パッと見た感じは全くわからないのですが、正直な感想、左は老ける前の肌、右は一足早く老けてしまった肌、と言った感じでした。
なんだか日差しが本当に肌の美容にとって良くない影響があるんだと良く分かる見本のようなお肌でした。
もちろん妻である友人はすでにそれに気づいており、最近ではあまり肌を焼かないほうがいいといってはいるが旦那さんも気にしたことが無いためつい忘れてしまうんだとか。

お顔のたるみは、頭皮の弛みとも関係があり、頭皮をいたわることが大切となります。

悲しむ女性お顔にたるみなど感じる場合、気になるものです。

特に女性など、年齢より若く見られることは嬉しく思います。

シワやシミなどのないお肌でいたいものです。

「顔にたるみ」などできる場合などは、「頭皮も弛んでいる」のです。

頭皮と顔とは一枚で繋がっていますから、頭皮に良い刺激を与えるケアは、顔へのケアとなります。

そのためには十分な洗髪が必要となりますが。髪だけではなく頭にも気を配りながらのシャンプーの方法をとりたいものです。

「シャンプー前のブラッシング」は、汚れを浮かせた状態となる為お薦めします。

最近はブラッシングする方が、以前と比べても少ない傾向があるのではないでしょうか。

 

顔の皮膚をより美しくしたいためにも、頭皮の毛穴の汚れをブラッシングする事が必要となります。

毛穴の広がりがなくなる為、弛んだ皮膚への引き締まり効果があるのです。

また「頭皮へのマッサージ」は、頭皮の血行がよくなる事で、リンパの流れがよくなります。

指のはらで髪の生え際から頭頂部へと、良い刺激を与えるためにはもみほぐす様に行います。

後頭部より頭頂部の方が堅いのですが、両手で2つの部分が同じ位に動くように柔らかくマッサージを行う事をお薦めします。

この様な頭皮へのマッサージは、一日の中でもお風呂あがりや入浴中に効果が一番でるのです。

頭皮やお顔など、温かくしておいてのマッサージは効果がでるものです。

首辺りの保温で、頭皮や顔へのマッサージ効果は多くなるのです。

お顔の肌をより美しく保つにも、頭皮の毛穴の汚れ取りとマッサージとを一日の習慣とする事がよいのです。

やはり女性は、お顔と髪をいつまでも美しくと願うものです。

頭皮とお顔の肌を守るためには、睡眠不足や目の疲れなどは悪い環境となります。

若々しい顔になるために

20121219164915-6顔を若く保つ美容法として、顔面を動かす体操を取り入れています。

運動することが嫌いでも顔くらいは動かすことができますし、お金もかからないので手軽な美容法だと思います。

ただやっているときの顔は誰にも見せることができません。

ものすごくブサイクだなと感じるからです。

顔を伸ばしたり、縮めたり、中心に寄せたり、広げたりする体操をしています。

1ヵ月前の写真と比べてみたのですが、ほうれい線が薄くなり、口角が上がっていました。

チークを入れる位置も変わってきたので、それなりに効果はあったと思います。

テレビを見ながら、家事をしながら、髪の毛を乾かしながら、という感じでやるのでストレスがありません。

1日15分やるようにしてはいますが、きっちり計ってはいませんし、それが長続きのコツだと思います。

接客業の方にいつまでも若々しい方が多いのでは、笑顔でいることが多いからだと思います。

もちろん人に見られているという緊張感も美容には良い影響を与えているのだと思います。

笑顔は、頬や口周りの筋肉を使うことになるので、1番年齢が出やすい場所を鍛えることができると思います。

顔の体操なんて面倒だと思う方は、何も面白いことがなくても笑顔でいるようにすると良いと思います。

スマホやパソコンを使っているときは特に眉間にシワが寄ってしまっていたり、表情がずっと同じままになってしまったりしているので、そういったときこそ笑顔を意識すると良いと思います。

もっと早く始めておきたかった脱毛

2私にとって、学生時代などもっと早いうちから始めておくと良かったなと少し後悔してることといえば脱毛です。

ムダ毛が目立つ色白ぎみな肌や、人一倍ムダ毛が濃い体質で、ムダ毛のことを一日たりとも気にしない日はなかったのですが、脱毛エステ通いを始めてからは、自分が毛深かったことなど一切忘れてしまえるくらい、ムダ毛が生えてこなくなって肌が見違える様に綺麗になったからです。

脱毛は開始して即効で効果が出るものではないので、一年単位など、ある程度気長な気持ちを持ってお店へ通い続けることが大事です。

施術を受けると半月ほどしてムダ毛が綺麗に抜け落ちてくれますが、暫くすると再びちらほらムダ毛が生え始めます。

当初の脱毛前の状態より、生えてくるムダ毛は本数が少なかったり、毛質自体も結構細めだったりするのですが、たった一度や二度の脱毛だけでは、ムダ毛が全く生えてこなくなることはまず無いと言えるでしょう。

ただ、地道に脱毛の施術を重ねると、だんだんと生えてくる毛の総量が減ったり、毛質も太い状態ではなく、ヒョロヒョロでかなり貧弱な産毛状態になってくれたり、次第にムダ毛の減少に気がつくことが多いです。

私は一年半程度脚や脇などの脱毛を続けてますが、今ではすっかりムダ毛の存在を忘れてしまうほど、肌が綺麗になりました。

ちなみに私はこれで池袋の脱毛サロンを調べましたよ。

池袋脱毛ランキング

毎日自分でカミソリを使ったり毛抜きでムダ毛を抜いていたのが嘘のように思えるほどです。

ムダ毛の処理をこなす手間がなくなったので、肌の手入れの負担がかなり楽になって、脱毛をして大正解だったと心底思ってます。

肌の手触りの悪さやくすみの犯人はムダ毛

07肌がくすんでたり、手触りがいまいち悪くて肌に自信が持てないといった人は多いですが、肌触りの悪さや肌のトーンの暗さの原因は、ムダ毛ということは結構ありがちです。

ムダ毛があるとどうしてもメラニン色素や毛の色のせいで、肌がどんよりした印象になりがちです。

毛を剃ってあげてシェービングをしたり、ムダ毛を無くすだけで、一気に肌色が明るくなってくれたり、肌の手触りが吸い付くようになめらかになるということは多いです。

私は結婚式をするにあたって、ムダ毛が濃いので挙式の前には丁寧に脱毛をしたことがあるのですが、自分の肌とは思えないくらいスベスベで陶器のようななめらかな肌になり、感動したことがあります。

背中や腰などのムダ毛は、自分では剃ろうとしても手が届かないですし何より見えないのでどうしても普段は剃ることがないのですが、ムダ毛がなくなるだけで驚くほど肌が綺麗になり、驚きました。

垢抜けたり、女性らしく洗練された状態になるためにも、ムダ毛の手入れは必須だと思いました。

最近はボディだけでなく、歳を重ねたせいなのか顔のムダ毛が気になり始めて悩んでいます。

顔は服では隠せない箇所なので、脚や脇と違い、365日常にムダ毛の処理が怠れないパーツでもあるので、脱毛しようかなと考えている所です。

顔のムダ毛が濃いとファンデーションのノリも悪くなるので化粧ノリにも悪影響が出てしまいますし、美白ケアを頑張っても肌がくすんで冴えない印象になるので、本当に顔のムダ毛が憎いです。

友達のムダ毛が薄すぎてズルい!

驚いている女性友達のムダ毛を今日見せてもらいました。たまにですが近くの温水プールに思い出したように友達と行くのですけど、そこで「ムダ毛の処理忘れてた〜」と友達が言っていて見せてもらったのです。そしたらなんとムダ毛が薄いことでしょうか?私はムダ毛を処理してきましたが、友達のように薄らしたムダ毛ではありません。本当に薄くて量も少なくて、驚いてしまいました。

聞いたら昔からムダ毛はそんなもので、あまり気にしなかったみたいです。温水プールでも数日前に処理したし、大丈夫かな?と思ってみたらムダ毛が生えてきていたと困っていました。でも正直パッと見てもあまり分からないくらいなのです。常にワキを上げて泳ぐわけでもないし、友達くらいの薄毛なら大丈夫じゃないかということになって、温水プールでいつも通りひと泳ぎしました。ムダ毛の処理をしていなくても水着を着て平気って相当のムダ毛の少なさだと思います。羨ましかったです。

私は父のせいでムダ毛は多い方なんです。私がムダ毛の処理をしてこなかったら、きっととんでもない大恥をかいたでしょう。全く周りに気づかれなかった友達は本当にすごいです。ムダ毛がこんなに少ない人もいるんだなと思いました。まるで外人さんのように薄い色素の毛なのも羨ましいです。黒々とした私のムダ毛は絶対に見せたくないと思いました。友達を見ていたら、神様って本当にみんなに平等じゃないんだなと思います。

彼氏のムダ毛がいつも気になっている!

出会ったときはすごくステキな男性だと思いました。優しいし紳士的でまさに女性の理想像だと思っていたのです。告白して返事をもらえたときはすごっく嬉しかったです。こんなにカッコいい人と両想いになれて幸せでした。

それなのに最近は彼を見る度に不満を感じています。昔はすごく身ぎれいにしてたのに最近仕事が忙しいのかどんどん汚くなっているのです。髭を生やしっぱなしにして清潔感が無いことが多く、たまに鼻毛が伸びている時もあります。せっかくのデートでこれはあんまりです。最初はすごくキレイ好きな人なのかと思っていたのけど、どうやらそれは私の勘違いだったようです。

af9940073769w男のムダ毛にセクシーさを感じると言う人も中にはいるでしょう。でも私は全然感じません。男でもムダ毛は汚く見えますし、わき毛はまだ許せても鼻毛とか無精ひげは許せません。彼氏が最近私と会うときに手を抜いているのを感じて、そう言った面でも不満があります。どうにか彼のこのムダ毛の問題を解決してほしいです。ムダ毛をきちっと処理してほしいと思っています。

直接言うのは最初は控えていたのですけど、最近ではちょっとモノ申したい気になってきました。だってこのまま彼が汚くなって行くのは嫌なのです。私がはっきり言わない限り、彼は今の状況を改めない気がしています。どうにかして昔の容姿に戻ってほしいです。彼の元の清潔感ある姿が恋しいです。